Testez vos connaissances sur le travail sur écran !

quiz

Avec ce petit quiz, testez vos connaissances sur le travail sur écran et profitez de quelques rappels pour améliorer votre installation !

Envie d’en savoir plus ? N’hésitez pas à suivre notre session d’information sur l’ergonomie du travail sur écran.

Vous pouvez également télécharger notre plaquette synthétique !




Le travail sur écran

Le travail prolongé sur écran, dans des conditions inappropriées, peut contribuer à l’apparition de fatigue visuelle et de douleurs.

Connaissez-vous les recommandations de base pour bien vous installer ?



Le bureau


Le choix du bureau et du mobilier doit me permettre de pouvoir...
(plusieurs réponses possibles)

Mon bureau doit être installé de préférence...

Pour éviter les reflets, la surface de mon bureau doit être plutôt...


Le siège


Si mon bureau n'est pas réglable, je dois alors régler la hauteur de mon siège.
Lorsque je suis assis(e) au fond de mon siège, il faut...
(plusieurs réponses possibles)

Si mon siège possède des accoudoirs, il faut...


L'écran


Mon écran doit être positionné à une distance de...

Le bord supérieur de mon écran doit être...



L'ordinateur portable


Son utilisation entraîne des sollicitations plus importantes au niveau du cou, des membres supérieurs et de la région lombaire.

Si toutefois je dois l'utiliser plus de 2 heures par jour, je peux améliorer mon installation avec...
(plusieurs réponses possibles)


périphériquesLes périphériques


Mon clavier doit être positionné...

Ma souris peut être placée... 


L'éclairage


Parmi ces définitions, laquelle correspond à celle d'un éclairage direct ?

Comment appelle-t-on un éclairage localisé qui vient compléter l'éclairage général ?

pauses activesLes pauses


À quelle fréquence dois-je faire des pauses lorsque je travaille sur écran de manière intensive ?

Pour reposer mes yeux, je peux...
(plusieurs réponses possibles)

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